Kettlebell Grund- och Instruktörsutbildning Steg-1

05 May Kettlebell Grund- och Instruktörsutbildning Steg-1

Posted at 17:19h in Nyheter by Anna.aaberg 0 Comments

0 Likes

Datum/Tid
Date(s) – 2015-09-26 – 2015-09-27
10:00 – 17:00

Plats
CrossFit Eken (Stockholm, Södermalm)

Early bird: -500 kr (t.o.m. 2015-07-30)

Boka här: Peaklife

Grundutbildning

Kettlebells har blivit ett otroligt populärt träningsredskap och är ett utmärkt verktyg för att öka uthållighet och styrka. Utbildningen riktar sig till dig som är nybörjare med kettlebells eller har tränat ett tag men vill förbättra din teknik. Denna utbildning ger dig rätt verktyg för att utveckla en god teknik från början och ta din träning till nästa nivå efter genomförd utbildning. Grundutbildningen är ett krav för att fortsätta med näst steg, instruktörsutbildningen.

Utbildningens innehåll:
Utbildningen omfattar en heldag lärarledd undervisning och innehåller:

Utrustning & Tillbehör
Basövningar & Fitnessövningar
Teknikträning
Olika typer av teknik
Träningssäkerhet
Personlig Feedback

Instruktörsutbildning Steg-1

Få en större förståelse för kettlebells och hur du genom progression effektivt kan lära ut korrekt teknik. Under utbildningen går vi bland annat igenom de vanligaste felen, hur du korrigerar dem och hur du praktiskt lär dig hitta felen. Vi ser över olika programdesign och bygger på övningsbanken med både enklare och mer avancerade övningar. Under hela utbildningen får du individuell feedback av utbildningsledaren för att du ska utvecklas och få ut maximalt av utbildningen. Tillsammans gör vi dig redo för att professionellt kunna undervisa och lära ut kettlebellträning. Utbildningen passar även dig som vill ta nästa steg i din kettlebellträning men inte har planer på att instruera andra!