fbpx
 

BÖRJA TRÄNA CROSSFIT

INTROKURS I CROSSFIT

Oavsett om du idrottat på elitnivå eller om du aldrig tränat tidigare kommer du få nytta av vår introkurs. Tillsammans med våra tränare lär du dig alla grundläggande rörelser och övningar inom CrossFit och blir därmed väl förberedd att delta på Ekens ordinarie klasser.

Vi har två alternativ på kurs, I grupp eller privat.

FÖRKUNSKAPER,

Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.

UTRUSTNING,

Stabila skor utan luftkuddar, T-Shirt, Shorts eller träningsbyxor och glöm inte vattenflaskan.

INNEHÅLL,

Du lär dig grundläggande rörelser inom styrkelyft, tyngdlyftning och gymnastik. Du får lära dig press och drag med skivstång, hantlar och kettlebells.

ADRESS,

Fatburs Kvarngata 16b nb, 118 64 Stockholm
Ingång via Södermalmsallén

nykurs PT 02 hemsidan

DECEMBERSPECIAL!

PT-Intro

Köp INTROKURS PRIVAT-Special i CrossFit i december där ni bestämmer

själva tillfällen och dagar tillsammans med coachen för att underlätta den

situationen vi alla är i just nu.

Antal tillfällen,

4 tillfällen á 1 timmar. Ni bestämmer tillfällen och dagar med coachen.

I detta paket ingår en månads fri träning efter sista kurstillfället!

Pris,

2 500:- för en person

3 500:- totalt för två personer

4 500:- totalt för tre personer
osv.

En månads fri träning ingår efter avslutad kurs, sista träningsdatum

på den fria månaden oberoende när ni är klara med kursen är 28 Februari.

*Betald kurs återbetalas ej.

BOKNING OCH FRÅGOR

Mathias Jonsson
Mail: kurs@crossfiteken.se
Tel: 073 696 80 33

INTROKURS I GRUPP

Antal tillfällen,

5 tillfällen, á ca 1,5 tim.

Pris,

1 450:- där två veckor fri träning ingår efter avslutad kurs.

*Betald kurs återbetalas ej.

kurs januari

2021-01-04, 19:30 – 21:00
2021-01-06, 19:30 – 21:00
2021-01-09, 13:30 – 15:00
2021-01-11, 19:30 – 21:00
2021-01-13, 19:30 – 21:00

kurs februari

2021-02-01, 19:30 – 21:00
2021-02-03, 19:30 – 21:00

2021-01-06, 13:30 – 15:00
2021-02-08, 19:30 – 21:00
2021-02-10, 19:30 – 21:00

kurs mars

2021-03-01, 19:30 – 21:00
2021-03-03, 19:30 – 21:00
2021-03-06, 13:30 – 15:00
2021-03-08, 19:30 – 21:00
2021-03-10, 19:30 – 21:00

kurs april

2021-04-05, 19:30 – 21:00
2021-04-07, 19:30 – 21:00
2021-04-10, 13:30 – 15:00
2021-04-12, 19:30 – 21:00
2021-04-14, 19:30 – 21:00

FRÅGOR

Mathias Jonsson
Mail: kurs@crossfiteken.se
Tel: 073 696 80 33

Mathias Lundberg
Tel: 070 316 18 08