fbpx
 

KIDS & TEENS

lek & rörelse

På EKEN Kids gör vi allt som hör livet till när man är barn. Vi hoppar, kryper, springer, klättrar och leker in rörelser som bygger upp styrka, koordination rörlighet i kroppen.

För barn mellan 6–10 år.

OBS. Första passet är kl 13:00 på grund av en tynglyftningstävling.

träning för unga

På EKEN Teens lär vi oss att jobba med olika moment och redskap såsom skivstång, kettlebells, hantlar, sandsäckar och mycket annat. Vi lär oss även hantera kroppen inom gymnastik, tyngdlyftning, konditionsträning och alla de oändliga kombinationerna däremellan.

För ungdomar mellan 10–16 år.

 

ANTAL GÅNGER

Terminsvis

FÖRKUNSKAPER

Inga fysiska eller teoretiska kunskaper krävs.

UTRUSTNING

Inneskor
T-Shirt
Shorts
Vattenflaska

DATUM & TID

INSTRUKTÖR