20 Nov Onsdag 20/11-13
Posted at 05:00h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
En längre uppvärmning och teknikgenomgång av cleans väntar idag, sedan..,
A)dubbla heat pusha er kompis genom dagen:)
Elizabeth
21-15-9
Squat clean 60/40
Ring dips
Om vi inte har ringdips så har vi som alternativ att köa med gummiband eller göra dipsen på lådor
Var noga med djupet!
Sorry, the comment form is closed at this time.