21 Jan onsdag 22/1-14
Posted at 21:00h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
A) ett nytt set startar varannan minut (totalt 10 minuter)
5-5-5-5-5
back squats
hitta en för dagen tung 5:a
B) OTM till Fail
1 thrusters (35/25)
1 pullups
1 burpee
lägg till en rep på varje övning för varje minut.
Sorry, the comment form is closed at this time.