18 May Måndagen den 19/5-14
Posted at 20:17h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Massa grattis till alla som var i västerås och tävlade i helgen.
tre lag från södra station placerade sig bland topp-tio=)
tack till alla som kom och tittade!
A) 10 minuter
jämn minut – 200 m rodd
ojämn minut – 5 hang snatch 60/40
2 min vila
B) 10 minuter
jämn minut – 200 m rodd
ojämn minut – 8 deadlift 100/70
C) 21-15-9
c2b pullups
burpees
Sorry, the comment form is closed at this time.