08 Jun Måndag 9/6-14
Posted at 21:49h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Sista dagen på våra. Fyra veckor långa serie med knäböj 🙂
A) 10 set á 3 reps @85% av Max
Lägg till 2,5-5 kg från senast
B) 10-8-6-4-2
Obrutna power cleans70/50(halvtunga)
Pullups
Sprinta 200 m mellan set
Sorry, the comment form is closed at this time.