25 Apr Lördag 26/4-14
Posted at 21:01h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
A) 5 frontböj varannan minut i 16 minuter.
Bygg upp till en jättetung femma genom seten
B) fyra rundor ställ klockan på fem minuter.
Första och tredje varvet – 800 m löpning + maxreps clean and jerk 70/45, på andra och fjärde varvet gäller Max wallballs.
Vila 1 minut mellan varven 🙂
Sorry, the comment form is closed at this time.