23 Nov Lördag 23/11-13
Posted at 05:00h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
idag har vi peaklife från Örebro på plats för att utbilda nya kettlebellinstruktörer, därför är passen förlagda till 08:00 och 12:00. Det finns ingen möjlighet till öppet gym idag eller imorgon, så boka in er på passen!! 😀
10 rft
5 pullups
10 push ups
15 squats
10 m kb frontrack lunges
5 kb thrusters
10 m kb frontrack lunges
Sorry, the comment form is closed at this time.