23 Oct Fredag 24/10 Teamseries
Posted at 20:23h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Återkomsten (Lundin + Videll)
I lag 3
2 min max totalvikt. 1 person arbetar, två vilar/hejjar/dömer. När alla tre i laget har kört sin första övning börjar förste person om med den andra övningen osv.
1) marklyft
2) clean and jerk
3) thrusters
4) frontsquats
5) burpees
Sorry, the comment form is closed at this time.