10 Jan Fredag 10/1-14
Posted at 08:58h
in CrossFit WOD
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Äntligen fredag!!
17.10 OLY
Pushjerk
3-3-3-3-3
Splitjerk
3-3-3-3-3
18.10
Partnerwod
AMRAP 30
X genomför 10 kb sdhp, 10 kb swing, 1 ropeclimb
Y genomför så många reps som möjligt på ‘cindy’
När X är färdig byter han av Y och tar vid på cindy
Total antal varv Cindy blir er score
Sorry, the comment form is closed at this time.