OLY

Email: anna@mandalaya.se Webbsida: mandalaya.se Instagram: @mandalaya Facebook: Fotograf Anna Åberg [gallery size="medium" ids="3839,3833,3834,3836,3831,3832,3835,3837,3838,3840,3841,3842,3843,3844,3845,3846,3847,3848,3849,3850,3851,3852,3853,3854,3855,3856,3857,3858,3859,3860,3861,3862,3863,3864,3865,3866,3867,3868,3869,3870,3871,3872,3873,3874,3875,3876,3877,3878,3879,3880,3881,3882,3883,3884,3885,3886,3887,3888,3889,3890,3891,3892,3893,3894,3895,3896,3897,3898,3899,3900,3901,3902,3903,3904,3905,3906,3907,3908,3909,3910,3911,3912,3913,3914,3915,3916,3917,3918,3919,3920,3921,3922,3923,3924,3925,3926,3927,3928,3929,3930"]...

Teknik: Frivändning fr. position 5 utfall med stöt WOD: 5 rundor 2 Frivändning fr. position 5 2 Utfall med stöt 2 Utfall med push press ...

Teknik Ryck position 1 Wod: 5 varv 2 ryck position 1 2 ryck position 2 2 ryck position 4 ...

Teknik: Ryck Nacke WOD: 5 rundor 2 Strykeryck 2 Ryck nacke 2 Ryck knäböj...

Teknik: 2 st Stötdrag 1 st frivändning från position 4 WOD EMOM 10 minuter 2 st Stötdrag 2 st Frivändningar från position 4 ...

Teknik: Ryck position 5 EMOM 10 minuter: 2 ryck position 5 2 ryck position 4...

Teknik knäböj fram WOD 5 varv 2 Knäböj fram 2 Kickstöt 2 Push press ...

Teknik: Ståryck WOD: 6 varv 2 st ståryck 2 st styrkeryck 2 st ryck från position tre...

Teknik: Frivändning från position 4 6 varav Frivändning 2 position fyra 2 position tre 2 position ett...

Teknik: Ryck från hängande Wod: 5 rundor 2 Ryck från hängande 2 Ryck från midjan 2 Overhead squat...