09 Oct Armageddon 9/10
Posted at 19:31h
in Armageddon
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Benchmark 2: Styrkeuthållighet
“Armageddons Eleven”
FT:
11 Psnatch 60kg
11 RingMU
11 OHSquat 70kg
11 BarMU
11 Thrusters 80kg
11 L-C2B
11 C&J 90kg
11 L-pullups
11 FSquats 100kg
11 Strikt HSPU
11 Deadlift 150kg
En stång används. Vikterna läggs på vartefter. Rackning ej tillåten.
Min tid 29:57. Är ganska nöjd med den tiden. Kändes helt ok.
Sorry, the comment form is closed at this time.