01 Dec Armageddon 2/12
Posted at 21:29h
in Armageddon
0 Comments
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /customers/1/e/b/crossfiteken.se/httpd.www/wp-content/plugins/bridge-core/modules/shortcodes/shortcode-elements/_social-share/templates/social-share.php on line 124
Benchmark: “The wind of Armageddon”:
FT:
500m row
15-12-9 av
Squatcleanthrusters 45kg/ Burpeeboxjumps (std höjd)
500m row
Min tid: 14:14. Stor försämring sedan 6/10 då jag hade 12:57. Inte jättekonstigt då jag lagt på mig ca 5kg sedan dess och haft fokus på styrkeökning. Men lite väl stor försämring för att kännas helt bra. Tror dock också att två dagars vila över helgen inte räcker för att fortfarande inte vara lite övertränad. Så imorgon blir det lugn träning igen.
Sorry, the comment form is closed at this time.