Nybörjarkurs CrossFit Stockholm

DU LÄR DIG

Du lär dig alla grundläggande rörelser och övningar inom CrossFit och blir därmed väl förbered att delta på Ekens ordinarie pass.

FÖRKUNSKAPER

Inga fysiska eller teoretiska kunskaper krävs.

INNEHÅLL

Du lär dig grundläggande rörelser inom knäböj, marklyft, pressar, hantlar, Kettlebells, gymnastik m.m. i både teori och praktik.

UTBILDNINGSLÄNGD

5 tillfällen, ca 5 timmar totalt, 5 x 1 timmar.

DATUM

Mån 1/4, 19:30-20:30
Ons 3/4 19:30-20:30
Lör 6/4 13:30-14:30
Mån 8/4 19:30-20:30
Ons 10/4 19:30-20:30

UTRUSTNING

  • Stabila skor utan luftkuddar, helst platta skor, om du har.
  • T-Shirt
  • Shorts
  • Vattenflaska

INSTRUKTÖRER

Mathias Jonsson – Head Coach

ADRESS

Fatburs Kvarngata 16b nb
118 64 Stockholm
Ingång via Södermalmsallén

PRIS

1450 kr*, inklusive två veckors fri träning.

*Betald kurs återbetalas ej.

KONTAKT & ANMÄLAN

Mathias Jonsson, kurs@crossfiteken.se, 073-696 80 33

Betala på plats med kort eller Swish, eller direkt med kort på PayPal: