Medlemskap

  • Full Membership 24 Months

  • Kr1150KR/Mån
  • Autogiro
    Bundet 24 månader

  • FULL MEMBERSHIP 12 MONTHS

  • Mån1250KR/Mån
  • Autogiro
    Bundet 12 månader

  • FULL MEMBERSHIP 6 MONTHS

  • kr1350KR/Mån
  • Autogiro
    Bundet 6 månader

  • Full Membership - No Binding

  • Mån1500KR/Mån
  • Autogiro
    Ingen bindningstid

  • Klippkort/Class Pack x 10

  • kr2000KR
  • kortköp
    gäller 3 månader

  • Klippkort/Class Pack x 5

  • kr950KR
  • kortköp
    gäller 3 månader

  • Student Membership 6 Months

  • kr800KR/Mån
  • Bundet 6 månader
    Autogiro

  • Student Membership 12 Months

  • kr700KR/Mån
  • Bundet 12 månader
    Autogiro

  • DROP IN

  • År200KR
  • Gäller endast medlemmar från andra boxar
    Forign box members book here

  • nybörjarkurs

  • Mån1450KR
  • nybörjarkurs 5 tillfällen
    träna gratis 14 dagar efter kursens slut

  • Prova på/FREE INTRO

  • År0KR
  • Testa ett pass
    inga förkunskaper krävs

Box regler

Dessa regler finns för att vi vill ge dig en säker, utvecklande och rolig tränings-upplevelse. Det är vi tillsammans som skapar framgång!

Attityd

  1. Lämna ditt ego utanför – Hjälp andra bli bättre än dig själv. Ingen hos oss behöver hävda sig inför andra. Inför tränaren och uppgiften är alla lika!
  2. Om du har skador eller begränsningar – informera tränaren!
  3. Är du osäker på något – fråga tränaren, vi finns här för er..
  4. Du är klar med ditt pass när hela gruppen är klar. Uppmuntra och stötta alltid de som är kvar, de kommer att göra samma sak för dig.
  5. Säkerhet för dig själv och dina träningskamrater skall alltid ha högst prioritet.

Respekt

  1. Nolltolerans – Här är vi alla samma lika. Alla former av rasism, homofobi mm leder omedelbart till uppsägning av medlemskapet. Läs mer här
  2. Kom till ditt pass i tid! Sköt din bokning enligt bokningsreglerna.
  3. Lyssna på din tränare och följ instruktionerna!
  4. Hälsa på dina kamrater och introducera dig för dem du inte träffat, välkomna de som är nya. Samhörighet och kamratskap är viktigt för oss.
  5. Visa hänsyn och respekt i lokalen. Uppträd mot andra så som du vill att de skall uppträda mot dig.
  6. Sköt om din hygien. För din egen och andras skull.

Lokal & utrustning

  1. Magnesium ska användas vid behov men bara på händerna, inte på golvet! Håll dig över lådan när du tar på det.
  2. Dumpa inte kettlebells och tomma skivstänger.
    Dumpning med bumpers på stången är ok om det så krävs.
  3. Städa efter dig! Vikter och utrustning skall tillbaka till sin rätta plats. Magnesium, svett, vatten, tejp etc skall städas bort.
  4. Informera oss eller skriv på en lapp och lägg i repan om du upptäcker något som är trasigt, felaktigt eller som saknas så att vi snabbt kan åtgärda det.

HA KUL – GE JÄRNET – VAR STOLT!