Kurs Olympiska lyft i Stockholm

DU LÄR DIG

Tyngdlyftning består av två grenar; ryck och stöt. Vi erbjuder här möjligheten att få ta del av kunskap från professionella lyftare och utbildare.

FÖRKUNSKAPER

Det spelar ingen roll vilken bakgrund du har, men det underlättar mycket om du har erfarenhet av att träna med skivstång.

INNEHÅLL

Kunskaper om Olympiska Lyft
Rörelseprinciper i teori och praktik, teknikövningar, förövningar och styrkeövningar.

REDSKAP

Redskap och utrustning som används är bla.

  • Skivstång
  • viktplatta
  • Stabila skor (vi har tyngdlyftningsskor att låna ut)

UTRUSTNING

  • Stabila skor utan luftkuddar, helst platta skor, om du har.
  • T-Shirt
  • Shorts
  • Vattenflaska

INSTRUKTÖRER

Wouissem Gaib

 

Jona Elling Knutsson

 

Mathias Lundberg

Coach, steg 1 och 2 tyngdlyftningsförbundet, domare tyngdlyftning
Coach, steg 1 tyngdlyftningsförbundet, förbundsdomare tyngdlyftning
Coach, steg 1 tyngdlyftningsförbundet, domare tyngdlyftning

INSTRUKTÖRSEMAIL

INSTRUKTÖRSTELEFON

Wouissem 073-586 13 07

KURSSTARTER

Klicka på datumen

HÅLLTIDER

Tor 4/10    kl 19:30-21:00
Tor 11/10  kl 19:30-21:00
Tor 18/10  kl 19:30-21:00
Tor 25/10  kl 19:30-21:00
Tor 1/11    kl 19:30-21:00

UTBILDNINGSLÄNGD

5 tillfällen a´1,5 timme

PLATSER

12

Pris

3000 kr *Betald kurs återbetalas ej.

ADRESS

Fatburs Kvarngata 16b nb
118 64 Stockholm
Ingång via Södermalmsallén