CROSSFIT EKEN
Utmanande och rolig träning för både motionär och elit.
Vi ERBJUDER
Bra gruppträningspass och fin gemenskap!
Morgonklass
Varje vardag kl 07:00
Lunchklass
Varje vardag kl 11:30
Kvällsklass
Två till fyra instruktörsleda CrossFit-klasser varje vardagskväll med start från kl 15:30.
TYNGDLYFTNING
Schemalagd instruktörsledd klass 1 gr/vecka, ingår det vanliga medlemskapet. Fokus på teknik i ryck och stöt.
KETTLBELL
Schemalagd instruktörsledd klass 1 gr/vecka, ingår i det vanliga medlemskapet. Fokus på teknik, utförande, förbättring av form och rörelseekonomi.
ROMWOD
Schemalagd 1 gr/veckan, ingår i det vanliga medlemskapet 'CrossFit Yoga' - För att optimera din rörelseomfång, öka prestationsförmågan, och främja återhämtning.
ROSENLUNDS ATLETFÖRENING
Tyngdlyftingsförening för de som vill tävla i Olympiska lyft.
COBRA KAI KETTLEBELL CLUB
Kettlebellklubb för de som vill tävla i Girevoy Sport
OPEN GYM
Egen träning från kl 05:00 till 21:00
Jag behandlar allt från akuta ryggskott till olika typer av idrottsskador. Det kan vara med behandlingsmetoder som kinesiotejpning, dry needling, manipulation (knäckningar), triggerpunktsbehandling och massage.
Jag undersöker, diagnotiserar, behandlar och rehabiliterar smärttillstånd och nedsatt funktion i dina muskler och leder.
Ett nybesök kostar 600 kr och varar i ca 60 min. Frågor ring på tfn: 073-3261 886
Gå inte omkring och ha ont i onödan! Boka och börja din resa mot en smärtfri kropp!
CROSSFIT = TEAMBUILDNING
ÖKA TRIVSELN PÅ FÖRETAGET OCH SAMTIDIGT GE PERSONALEN BÄTTRE HÄLSA
Vi erbjuder ditt företag teambyggande träning som du får glädje av både på jobbet och i vardagen. Man bygger inte bara en starkare kropp utan ett starkare sinne. Ni tränar tillsammans och den naturliga teambuildingseffekten som uppstår skapar nya vänskaper och oväntade synergieffekter på arbetsplatsen. Ni får en piggare och friskare arbetsplats.
PASSAR BÅDE NYBÖRJAREN OCH VÄLTRÄNADE
Träningen anpassas efter deltagarnas individuella behov och förmåga, så ingen behöver känna sig utanför. Alla tränar tillsammans och vi skalar ner övningarna så att de passar både nybörjaren och den mer vältränade.
I FÖRETAGSTRÄNINGEN BLIR GRUPPÖVNINGAR DEN VIKTIGASTE DELEN FÖR ATT STÄRKA GRUPPENS SAMMANHÅLLNING.
TILLSAMMANS MOTIVERAR OCH INSPIRERAR VI VARANDRA ATT KLARA TRÄNINGEN OCH DESSUTOM GÖRA DEN ROLIGARE ATT GENOMFÖRA.
UTNYTTJA DEN SKATTEFRIA PERSONALVÅRDSFÖRMÅNEN FÖR CROSSFIT
Arbetsgivaren kan idag erbjuda sin personal motionsaktiviteter som en skattefri förmån, förutsatt att den gäller alla anställda. Den skattefria personalvårdsförmånen gäller för alla typer av motion, även Crossfit med instruktörsledda träningspass. Vill du veta mer om den skattefria personalvårdsförmånen.
